Kad masažas teikia naudos, žinome kiekvienas, bet labai retai ta nauda pasinaudojame. Priklausomai nuo pasirinkimo, masažas gerina kraujotaką, medžiagų apykaitą, skatina kolageno ir elastano sintezę, taip pat efektyviai atpalaiduoja nugaros, pečių juostos, galvos ir veido raumenis. Iš esmės tai – gydanti procedūra, kuri, be kita ko, teikia didelį malonumą. Dovanusala.lt ekspertai sutiko aptarti, kokie masažų tipai yra populiariausi, ir kokius rekomenduoja rinktis pagal individualius poreikius.
Daugiau skaitykite straipsnyje: gargzdai.lt