Šokiai, joga, treniruotės

Nerkite į garsų sūkurį ir pajuskite muzikos ritmą! Profesionalūs mokytojai, choreografai, šokėjai supažindins Jus su šokių bei jogos treniruočių subtilybėmis. Sakoma, kad sveikame kūne – sveika siela, todėl Dovanų kuponas Šokiai, Joga, Treniruotės leis jums sustiprėti jau šiandien!

Jogos treniruotės pradedantiesiems – puikus būdas išlaikyti sveiką ir lankstų kūną. Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad tai specifinių fizinių pratimų rinkinys, kuris padeda išlaikyti liesą ir lankstų kūną. Bet po kurio laiko kiekvienas, nuolat užsiimantis joga, pajunta, kaip subtiliai keičiasi savijauta. Jogos treniruotės leis tonizuoti ir atpalaiduoti kūną. Nuraminę protą, užčiupsite vidinės ramybės būseną. Užsiėmimus vedantys mokytojai yra sertifikuoti jogos specialistai, turintys didelę patirtį. Įsitikinkite patys!

Garbaus amžiaus atstovams siūlomos jogos pamokos senjorams. Net jei kenčiama nuo sveikatos sutrikimų, kuriuos sukėlia nepakankamas judėjimas, neteisingi mitybos įpročiai ir paviršutinis kvėpavimas, įmanoma atsitiesti. Darant jogos pratimus, geriau miegama, įgaunama daugiau energijos ir pozityviau žvelgiama į gyvenimą. Juk kūnas yra tik sielos instrumentas – tikroji savastis nesenstanti. Joga vyksta pagal specialią vyresnio amžiaus žmonėms pritaikytą metodiką. Prisijungti prie grupės galima bet kuriuo metu sulaukus 60 metų.

Tiems, kuriuos domina intuityvi sąmonės būsena, neabejotinai patiks meditacijos įvado kursas. Tai – jogos praktikos šerdis, pagrindinė jos priemonė ir galutinis tikslas. Po meditacijos kurso pagerės savijauta, miego kokybė, protinė veikla, jaučiamasi geresnės nuotaikos.

Pagrindinės savybės:

• trukmė įvairi, dažniausiai vienas užsiėmimas trunka 1,5 val.;

• pasinaudoti pasiūlymu galima visus metus;

• jogos pamokos vyksta grupėse;

• jei turite sveikatos sutrikimų, prieš pradėdami lankyti užsiėmimus, pasikonsultuokite su gydytoju;

• rekomenduojama rinktis aprangą, kuri būtų patogi ir nevaržytų judesių;

• būtina išankstinė registracija.

Pasinerkite į šokio harmoniją! Solo bei poros pramoginių šokių pamokos – puiki proga ištrūkti iš namų. Skambant aistringiems muzikos akordams, šokėjai kviečiami žengti ant parketo ir pasinerti į muzikos ir šokio harmonijos sūkurį.

Pamokų metu mokydamiesi solo šokių, išmoksite grakščiai judėti Lotynų Amerikos ir klasikinių šokių muzikos ritmu, pajausite tai, ką galima patirti tik kūnui susiliejus su muzika. Pamokų metu išmokstama šokti sambą, čia čia čia, rumbą, džaivą, salsą, merengę, bachatą, lėtą valsą, tango, fokstrotą, populiarius pasaulio šokius svingą, sirtakį, flamenko ir cumbia. Pramoginių šokių žingsniai nėra sudėtingi, o šokti juos yra be galo malonu. Šokių pamokos atneš daug teigiamų įspūdžių, todėl išmokite šokti jau dabar!

Jei nuspręsite šokti su savo draugu ar sutuoktiniu, paįvairinsite santykius, pailsėsite ir atsipalaiduosite. Mokinama šokti ir jaunųjų porą – tai puikus būdas nustebinti svečius vestuviniu valsu ar kitu įsimintinu šokiu. Šokėjai skirstomi į skirtingas programas nuo pradedančiųjų iki pažengusiųjų.

Pagrindinės savybės:

• dažniausiai šokių pamokos trunka 1 val..;

• pasinaudoti pasiūlymu galima visus metus;

• rekomenduojama rinktis aprangą, kuri būtų patogi ir nevaržytų judesių;

• būtina išankstinė registracija.